Сырые огурцы и картофель, отваренный в кожуре, остывший и очищенный, нарезать кубиками. Салат, петрушку, укроп мелко нашинковать. Затем сварить вкрутую яйцо и белок изрубить, а желток протереть сквозь сито и смешать со сметаной. Все это залить фруктовым настоем, добавить овощи, зелень, сахар и лимонную кислоту. Для приготовления фруктового настоя нужно взять 100 г яблок или
Read more
5 апреля, 2014
КРЕМ ИЗ ПРОСТОКВАШИ
Posted in : Лечебное питание on by : vkuspravitЖелток растереть с сахаром, соединить с размоченным желатином и кипящим молоком и, помешивая, прогреть, чтобы желатин растворился и слегка загустел; процедить и добавить толченую корицу. Одновременно сметану вместе с простоквашей взбить в пену и струйкой влить в нее раствор желатина, вымешать, вылить в формочку и охладить. Простокваши — 100 г, сметаны — 25 г, сахара
Read more
5 апреля, 2014
ФРУКТЫ В ЖЕЛЕ
Posted in : Лечебное питание on by : vkuspravitПриготовить лимонное желе, одновременно мелко нашинковать фрукты, сложить их в формочку, залить слегка остывшим желе и охладить. Остывшее желе вынуть из формочки и полить сиропом. Лимона — 25 г, урюка — 25 г, яблок — 20г, груш — 20 г, сахара — 25 г, желатина — 3 г.
5 апреля, 2014
ЗАПЕКАНКА ИЗ ТВОРОГА И ФРУКТОВ
Posted in : Лечебное питание on by : vkuspravitХлеб разрезать на 2 ломтика и намочить в молоке, добавив в него 5 г сахару. Протереть творог, смешать со взбитым белком, сахаром и манной крупой, добавить изюм и нарезанные кубиками яблоки и хорошо вымешать. В формочку, смазанную маслом, положить ломтик смоченного хлеба, на него — творожную массу, сверху — второй ломтик хлеба, сбрызнуть маслом и
Read more
5 апреля, 2014
СЫРНИКИ С МОРКОВЬЮ
Posted in : Лечебное питание on by : vkuspravitМорковь мелко нашинковать и тушить с маслом и небольшим количеством воды до тех пор, пока вся жидкость не выпарится, после чего охладить. Одновременно урюк мелко изрубить, а творог протереть и соединить с половиной муки, частью сметаны, сахаром, яйцом, урюком и морковью, все это вымешать, разделить на 3 части, обвалять в муке, придать форму сырника и
Read more
5 апреля, 2014
БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ
Posted in : Лечебное питание on by : vkuspravitКапусту, кабачки, салат нашинковать и тушить с маслом и 20 г молока до готовности, после чего сложить все это в формочку, смазанную маслом, и залить белками, смешанными с 20 г молока, а также сметаной и запечь. 3 яичных белка, сметаны — 30 г, молока — 40 г, масла сливочного — 10 г, капусты белокочанной —
Read more
5 апреля, 2014
БЕЛКОВЫЙ ОМЛЕТ СО СМЕТАНОЙ, ЗАПЕЧЕННЫЙ
Posted in : Лечебное питание on by : vkuspravitБелки взбить веничком, добавить молоко и 20 г сметаны, вымешать, вылить в одно-порционную сковороду, смазанную маслом, сбрызнуть оставшейся сметаной и запечь. 3 яичных белка, сметаны — 30 г, молока — 20 г, масла сливочного 3 г.
5 апреля, 2014
ПЛОВ ИЗ РИСА С ФРУКТАМИ И ОВОЩАМИ
Posted in : Лечебное питание on by : vkuspravitРис перебрать, промыть и засыпать в кипящую воду; добавив масло и сахар, довести до кипения и варить до готовности на водяной бане. Готовый рис выложить на сковороду, смешать с промытым изюмом, черносливом, тушеной морковью и вареной цветной капустой, сложить все в кастрюлю, накрыть крышкой и тушить не менее 1 часа. Риса — 50 г, изюма
Read more
5 апреля, 2014
ОГУРЦЫ СВЕЖИЕ, ФАРШИРОВАННЫЕ СЫРЫМИ ОВОЩАМИ
Posted in : Лечебное питание on by : vkuspravitОгурцы очистить, разрезать вдоль пополам; удалив зерна, придать огурцам вид лодочки; помидоры и сердцевину огурца мелко нашинковать, а капусту и крутое яйцо мелко изрубить, все это смешать с 20 г сметаны, заполнить полученной массой огурцы, полить сметаной и посыпать рубленым укропом. Огурцов свежих — 100 г, помидоров — 50 г, капусты белокочанной — 30 г,
Read more
5 апреля, 2014
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ОМЛЕТЕ
Posted in : Лечебное питание on by : vkuspravitЦветную капусту отварить в подсоленной воде, разобрать на мелкие кочешки; затем сложить кочешки в однопорционную сковороду, смазанную маслом, залить белками, смешанными с молоком, полить сметаной и запечь. Капусту подать к столу в той же сковороде, в которой запекали. Капусты цветной — 200 г, масла сливочного — 5 г, 2 яичных белка, молока — 60 г,
Read more