13 января, 2014

Салат «здоровье»

Posted in : Завтраки on 13.01.2014 by : vkuspravit

Способ приготовления

1 Обмытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой соломкой, а листики салата на 3-4 части каждый.

2 Все это перемешать и заправить сметаной, добавив лимонный сок. соль, сахар.

3 Сверху салат украсить помидорами, нарезанными ломтиками. Такой салат благодаря сырым овощам и фруктам содержит значительное количество витаминов.

Ингредиенты

На 100 г зеленого салата
На 2 свежих огурца
2 сырых моркови
2 яблока
2 помидора
1/2 стакана сметаны
1/4 лимона

Время подготовки и приготовления: 15 минут

||video|S0J0t1qT6cU

Очень полезный салат, который всегда является лучшим в выборе здоровья и тонуса для себя любимых.